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美腹ツイスター [ダイエット]

美腹ツイスターで、ウエストシェイプ♪

確かに、あのぐらいウエストを動かすって、普段の日常生活では、ありえないですから。
そのぐらい効く運動なのは、間違いないですよね。

もし、普段が、90度だったら、180度ぐらいは、ひねっている感じですから。
それって2倍効くっていうこと?



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